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Blog de vivre-libre
aide blog-
jeudi 11/9 crevée !! lol publié le 11/09/2014 à 21:48
bonsoir les louloutes !!!
merci pour vos encouragements ....
vous ...oui vous !!! la journée a été bonne ???
je ne passerai pas sur vos blogs
...je tiens plus !!! dur dur la rentrée...
j'ai l'impression qu'il est minuit !! et plus lol
demain donc ORL et puis plaisirs...
par contre mon gastro m'envoie dès ce lundi repasser examens ...il m'a télé et ds les selles tt va bien ! bon alors pq si vite pour rdv ....quand il faut des mois parfois !! bon passons tt va bien !! gastro et colo (au moins je dors !!! lol)
je suis trop out pour passer et vous répondre !!! mes jambes et pieds sont "cassés" ps : j'écris quand même avec un doigt...de la main ! au cas ou!!!
je note mes repas et dodo !!!
Matin : tartine pain complet +bridelight
Midi : -blanc poulet (100g)
-courgette
-un peu salicorne au vinaigre
& poivron (boite) vin balsa
collaton : soupe
100g raisin blanc
Soir : RRhum orange
80g boulette
150g boeuf haché maigre
1C mayo
2 tomates
quelques frites ....
TOTAL : 1363 cal
2l eau
je sais c'est court ! mais on y croit et toutes ensembles !!!
les tites jeunes tirent les vielles !!!
merci mes petites puces
merci aux "grandes "qui ont de l'expérience et du "savoir"
bonne nuit gros bisouxxxxx
11000 pas ! ça s'améliore 9 km !
(3) commentaires
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Si tu es fatiguée un peu plus de protéines ne te feraient pas de mal et madame balance apprécierait .
Bon courage!
Bisous
Je vois que tu es courageuse ! journée chargée, bon repas équilibré et des pas! c'est super, continues comme ça!
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous