| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vivre-libre
aide blog-
dimanche 29 juin petit coucou +repas publié le 29/06/2014 à 12:50
Bonjour ....
un beau dimanche à vous !
j'ai super bien dormi et le repos d'hier a été bénéfique pour mon peton !!
ce dimanche sera calme avec tri des vêtements pour les vacances !!
je compte bien de pas encore yoyoter et exagérer en juillet ,plaisirs évidemment mais contrôler (si je peux!!)
poutous et à tout à l'heure
MES REPAS
MATIN:pain complet 40g 1,5 pts
oeuf à la coque 2
café noir
COLLATION: 1 soupe
MIDI: 150g américain 4,5
sce:1cs fr blanc0% +tabasco +sce anglaise +câpres 1
salade
3-4 frites 1
GOUTER
1/2 melon
SOIR
-3 surimis 2
50g de jambon 1
étuvée poireaux froids +tabasco et gingembre -sce chili 1
TOTAL 13 points
2l d'eau + thé
Gisèle à peut-être raison....prendre une remorque pour mes fringues!!! car je fluctue n'est-ce pas ....
nous partons début juillet et le temps sera beau pour se faire un pique-nique sur la route du départ !!!
bonne soirée
je vais au dodo et demain pesée + tri tri tri
commencons un nouveau mois dès demain (on zappe que lundi est encore juin
)(4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu pars bientôt en vacances? ça te fera tu bien.
En attendant, e te souhaite une bonne nuit reposante.
Gros bisous
tu pars quand???'
bonne soirée bisous gisele
tu vas ou cette fois ??'
dis a Pol de louer camionette comme cela tu emmenes armoire c'est plus facile
bonne soirée de dimanche
gros bisous giselei