| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vivre-libre
aide blog-
mardi 6/5 publié le 06/05/2014 à 22:51
Bonsoir les cocottes
belle journée ...
Coiffeur : j'ai un peu changé la couleur
la coupe -et mis une fine plume ds les tons de ma colo ! cette petite coiffeuse est douée ! et très sympa
puis pendant ce temps les hommes ont taillés les haies (avant la pluie!)
j'ai préparé le repas
Kiné puis MASSAGE (pour ma cellulite!!!et ma graisse!!!)
retour : mon émission "bienvenuechez vous"
retour de mon homme et son fils
jt - repas soir
Donc pas de temps morts ! je râle sur mon podomètre (j'avais 3200 pas ...) et arrivée chez l'esthéticienne O pas ! la touche est sensible ouje vais le mettre autrement !!! après 1500 pas = 4700 pas mais j'en ai perdu en cours de route!!!
MES REPAS
-MATIN : - 200G fruits -kiwi
-minéola
-pte pomme
-EN CAS : 1 soupe
-MIDI: 150g rosbeef
salade jeunes pousses
sce light
thé vert menthe
-EN CAS : 2 gal de riz 100kcal
-SOIR: - courgettes râpées cuites
-persil-coriandre-sarriette
harisa
60g jambon dégraissé
1 pt bout pécorino
eau - radler pamplemousse -chicorée
je vous souhaite une bonne nuit
Pol ronfle ...et moi je regarde france2
"émission régimes" lol
gros bisouxxxxx
demain faire mes courses pour avoir que du bon pour continuer
edith
bonne nuit
(7) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ah ces podomètres, je vois que tu rencontre les mêmes problèmes que moi. Du coup, je l'ai jeté (oui bien jeté!) dans le fond de mon tiroir. Cà me démotivé de trop! Je préfère dire: je n'économise aucun pas, je n'envoie plus personne à ma place chercher quelque chose à la cave ou à l'étage... Au travail, je prend les escaliers un maximum plutôt que le téléphone pour avoir ou donner un renseignement... alors je ne sais pas combien de pas je fais sur ma journée mais le principal est de se bouger.
J'ai hâte de voir ta nouvelle tête! Tu es de toute manière superbe alors... cà doit être...!
Passe une très bonne soirée.
Tendres bisous
tu vas être belle
ma cocotte en chocolat
profite de ta journée bises
Un petit mardi plaisir ,c'est que du bon pour le moral !
Pour les émissions sur les régimes,j'ai décidé de ne plus regarder ,ça me faisait grossir ......LOL,
Mon podomètre commence à faire des siennes ,il se remet à zéro vers 21 heure depuis peu ,ma faute peut être ,il fait des vols planés très souvent .
J'espère qu'il fait plus chaud chez toi que chez moi......
Bisous
Comme toi j'ai regardé l'émission sur les régimes sur FRf2 qui s'est terminée tard. A la force d'écouter tout le monde on ne sait plus quoi faire! il y a de quoi se disperser! Moi je suis mon petit bonhomme de chemin et je crois que ma façon de composer mes repas ne changera pas car je me sens bien ainsi sans frustration. Bien sûr quand l'occasion se présentera je ferai des repas conviviaux arrosés d' un petit liquide alcoolisé de temps en temps!
Tu dois être toute belle après le passage chez le coiffeur! et massage anti-cellulite, tu vas être une bombe!!!
Tes repas d'hier sont très bien Dany est de bons conseils
Je te souhaite un bon mercredi
Gros bisous
Oh mince j au raté l émission, je verrai si y'a le replay...
Bonne nuit!!!