bonsoir

je savais ma Pierrette que me dirait ça ...je me rappelle une conversation télé où tu m'avais bien expliqué comment faire ! et j'ai pas su .....elle appuie tjrs sur les mêmes points sensibles...mais j'y arriverai ! merci de me mettre à nouveau les points sur les i    lol

merci de remonter mon moral et surtout relativiser , prendre et garder le bon

vous avez été nombreuses à me rendre le sourire....et avoir aussi des soucis un peu similaire .Donc soyons heureuses

j'ai commencé le natman....bien sur pour me remotiver ....si je perds je re commencerai une alimentation selon mon Dany !

Matin : 2 clémentines    ricoré

MIDI : -2 tomates

         - laitue

         - vinaigre balsamique-ciboulette

         - 150g poulet cuit ss mg

EN CAS : 1 pomme

SOIR: 2oeufs cuits durs

        haricots verts

        vinaigre framboise

et si j'ai faim (ce qui n'est pas le cas!!) je peux manger agrumes ,

demain on verra la pesée !!

côté peton : Pol a enlevé le pansement en le découpant car c'était construit costaud !   ça me fait bizarre et du coup à l'air libre c'est plus sensible  mais au moins les fils tombent tout seuls ...mais j'ose pas le laver !!!  lol  demain il faudra sinon bonjour les odeurs !!

alors ma gym des orteils à voir les cictrices et les fils ....j'ose pas ! pourtant je suis pas douillette

demain je vais chercher mes verres de lunettes et am du parfum (j'ai des réductions !!!) puis derrière ds canapé et pied sur la chaise

10 semaines depuis l'opération avec ma belle chaussure !!! bonne soirée et bigs bisous

bonne nuit et bon we !!!  n'oubliez pas l'heure !!!

edith