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Blog de vivre-libre
aide blog-
mercredi publié le 05/02/2014 à 23:03
Bonsoir mes amies .....
j'ai profité cet après midi (15h ...après l'école!!!) de voir mes petits bouts !!
bonheur ....Adèle n'attends que de venir et me dit "quand on ferme l'école" je viendrai!!! lol
des jouetes ,des vêtements et hop là !!!
retour un peu tardif ...demain Dany
je note mes repas et dodo
MATIN : Pain complet + philadelphia
EN CAS : soupe
Fr blanc 0%
MIDI : - foie de veau (125g)
- oignons - vin balsa
EN CAS : -blanc oeuf cuit micro onde
- 2 Orval + chips (chez fils!)
SOIR : 1 gin orange
150g cabillaud
courgettes + tomates cerises
EN CAS : biscuit 50cal
Total : 1300 cal
Sport ....marche 4kms 5768 pas 194 cal
c'est très peu .....car je pensais pédaler !!!
j'avoue ...je tiens plus !!! DODO DODO
bonne nuit et pleins de bisouxxxxx
edith
(7) commentaires
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demain repos dodo
tu vas pouvoir te reposer un peu
je te souhaite une très bonne soirée
gros bisous
*bisous ::mimi 16**
ma cocotte en chocolat
continu à être motivé
je te souhaite une très bonne soirée
bises
Bons repas, bonne marche, c'est pas si mal! Allez on y croit continues comme ça!
Je te souhaite un bon jeudi
Gros bisous
Courage
Passe un bon jeudi !!
Bisous