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Blog de vivre-libre
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dimanche 13/10/13 et petit bilan de la 2ième semaine publié le 13/10/2013 à 16:19
Bonjour ...
dimanche gris ...c'est mauvais signe ! mais l'hiver se rapproche ...
petit bilan de mes minis défis
1° perdre 3kgs ...pesée demain...
départ 79,9 et par semaine - 800g
donc je croise les doigts ....
2° alimentation : pour moi c'est très bien!!
3° sport et cie : pas trop contente de moi
je dois ! au fait après j'irai pédaler !
vraiment je serai contente de faire mon aqua
vélo!!! relaxation ok
4° menus ....je les note (y ajouter l'heure ???)
5° lire : ok aussi !!!!
6° : s'occuper de moi : oui
bon j'avoue je suis tjrs en relax et pas pomponée ...mais 1ou2 jours c'est pas grave
tjrs mon esthéticienne adorée :massage etc
coiffeur :mardi
Dans l'ensemble je suis fière SAUF pour ce que vous savez ...
Demain mon beau Dany ....il va avec tout son charisme me rebooster encore plus !
GP moto ce matin ....préparation du repas plus tard et tout est "encore" décalé mdr comme d'hab!
REPAS
MATIN : corn flakes 30g + 100ml lait d'amandes
café
COLLATION : céleri branche 150g
+ raisins 100g + s-p+tabasco
le tout blenderisé...mmmmmmhhhh
MIDI :Tajine de veau aux abricots et menthe
-collier veau -tomate concassée-oignons
gingembre-safran-ail -abricots secs
le tout mijoté (pas mis de menthe mon homme
n'aime pas trop !)
SOIR : à voir ...mais petite idée
lég + oeufs + chévre ??? je noterai
EAU - THE- RICORE (avec de l'eau !!!)
mes louloutes je me prends un ricoré et je vais si si pédaler !!!
bizzzz
Suite ....SOIR : 150g courgettes+ 1 oeuf +50gsalakis light
Ah oui avant 200ml de lait de noisettes un délice!!!
J'ai pédalé 1/2 heure ....10kms suis contente
maintenant manucure ...puis au lit (bon oui rituel-relaxation et lectures ....)
Je vous souhaite une bonne nuit !! de beaux rêves
et une merveilleuse nouvelle semaine ...
Enormes bisouxxxxxx edith
OUCH ......j'ai pas dépassé mes 1000 calories !! 926 héhé
(5) commentaires
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Non, elle ne conserve pas trop bien cette année.
Re-tendres bisous
Je te souhaite une très bonne semaine
Tendres bisous
Bonne soiree bises gisele
Ici il y a du soleil mais température très basse 2 °
Bonne fin de weekend.
Gros bisous