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Blog de vivre-libre
aide blog-
mercredi !! 9/19/13 début!!! et faim (heu !!!) FIN ! publié le 09/10/2013 à 11:30
bonjour !!!
je ne sais jamais par où commencer !!!
1) vous répondre ....
2) lire vos blogs et mettre un pt mot
3) étaler (lol) mes états d'âme ou ma journée ...et cela c'est tard quoi!
donc ce matin je suis très paresseuse (oups on ne peut plus employer ce mot à l'école !! pour moi non plus alors !! hihihi!)
je suis ds une phase cool !!! et constructive hem hem
concernant mon boulot (ils....le dictateur!) pense que je vais ruer ! mais aprè 30ans là !!c'est bien raté ! oui je sais ce que je veux ! et ils ne me pourriront pas la vie ! mais si j'en cause c'est que ces paroles toxiques me touchent ! oui je suis sensible malgré ma grande g...
ma balance a été gentille ...mais je dois vérifier un peu mes mesures!!!
Il faut bien que je marche ...quand je bosse je dois marcher bcp et faire les trajets ...je teste!!
merci de vos passages ...c'est sympas et généreux ,oui j'aime sourire en vous lisant !!
bizzz à tout à l'heure ....
me voilà ....tardivement ....tiens donc!!!!
je vais après mon rituel ....au lit ! méditation et relaxation + lecture
ET METTRE LE REVEIL pour demain
Après midi : massage ...
MES REPAS
MATIN : pain complet +40g jambon+café
COLLATION : soupe potiron
MIDI : poulet +courgette ds sachet épices
à la marocaine (moyen!!!) mais l'odeur
des épices comme la bas dit !
COLLATION : 1mini cheddar (50cal)
1 yog ananas
SOIR : -1/2 concombre
-1/2 courgette
- 1 tomate
- rste de roquette +cumin+sarriette
s-p - tabasco
le tout ds mon BLENDER !
total +ou- : 900 cal
eau -thé -café
7 kms vélo en 20 min
stepper : 5 min!!
merci Gisèle...lol
Bonne nuit mes copinettes Edith
(3) commentaires
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Moi aussi j'aime te lire ma petillante Bon t'a un jour cool ,le corps en a besoin aussi Pour le moment je me sens bien mais qui sait si cela va durer Le 23 j'ai rv a l'hosto on verra si apres j'ai encore la peche
Je te fais un gros bisous et te souhaite une bonne nuit gisele
Pour les personne toxique on ma toujours dit ( parole de mon psy ) que si cette personne était bien toxique la seul solution c'est de couper les ponds et fuir ;) mais a ce que je vois tu es au stade 3 comme moi le stade ou cela fait mal mais ou on en rigole car quelque part ils nous atteigne moins ;) dit toi que personne n'est parfait et que seul tu sais ce qui est bon pour toi :) bisou tout pleins :)