Tout est parti .79,9 kgs    donc  + 100g 

je referai la suite tout à l'heure....grrrr

bisous à vous

donc mes louloutes ce matin mon com est parti

j'y avais mis tout mon coeur !!! lol

bon donc j'ai pris 100g au lieu de perdre mais c'est pas trop grafffff  il suffit de peu de choses...malgré ma semaine je crois correcte! mais je prends pitête trop de temps à y penser ???

soit cette semaine mim -800g !

- manger plus lentement (ou on achète la fourchette ????)

- arriver à me lever !!! plus que 2 semaines avant la reprise du boulot!

  j'aimerais avoir "vu" une différence ds mon coté bordel!!!

cet am massage....petite promenade sous le soleil encore (ouf!)

bisouilles et merci de vos conseils !

Re hello !

massage ok ...mais le dos n'a pas apprécié pourtant elle y fait gaffe ...mais c'est pas un massage douceur non plus ....pour éliminer et casser ma cellulite !!  hihi

J'ai reçu des livres pour mes loulous et j'avais cdé "Programme détox" 7 clés pour être bien .... à lire !!!

ce soir après mes radotages...ici mdr !!! je médite...puis je relaxe ....je lis ! et avant ???mais oui mon ti tituel du soir !

J'ai pas trop rangé ..c'est grave docteur???

oui Pierrette ...mais je viens d'acheter 3 palettes Sleek ...je les adore...mais j'aimerais voir cette fourchette quand même ...

je suis contente parceque ....je suis soutenue par VOUS !

je me sens bien aussi !!!  quoiqu'un peu nerveuse??? bof après ma relaxation ce sera top!  hihi

Demain : dermatologue

              prendre rdv pour "mes sinusites"

              prendre rdv coiffeur

j'aime les journées pédagogiques ....je garde ma petite fille jeudi soir au vendredi soir !

mes repas

MATIN : 300g concombre + fr blanc 0%

                graines fenouil  Le tout blender

MIDI : -côte porc(150g ) cuite sans mg ds

             sauce tomate -oignon-épices

           - courgettes cuites

COLLATION : 1 poire

SOIR : 100g crevettes

           courgettes cuites + sce du midi

eau - thé - ricoré

TOTAL : 800 cal

je vous souhaite une bonne nuit

un merveilleux mardi de folie !

gros bisouxxxxxxx    edith