| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vivre-libre
aide blog-
vendredi ....belle journée 16/8/13 publié le 16/08/2013 à 21:51
bonsoir !! avez-vous passez une belle journée???? dans la joie et la bonne humeur...sans douleur surtout !
je n'ai pas oublié ma prise de sang ! merci du rappel ds vos coms! c'était une pro ,car c'est pas facile chez moi...de trouver les veines
sur notre lancée ...remplir le frigo! et les courses j'aime pas trop ;;nous avons fait tous les rayons (sauf rentrée scolaire et vêtements lol) tout ranger ça c'est moi!!!sinon Pol trouve rien de toute façon...
j'ai bien travaillé (
) selon moi ...ce qui est une référence très subjective 
ma montre (ou que je l'aime ...!!!)
me dit : 8,1km
10907 pas
j'ai eu des nlles de mes ti bouts et Adèle est comique au téléphone...elle avait mangé "de la mouchauchocolat" je vais la garder 2 jours !! alors vite ma maison en ordre!
MES REPAS
MATIN :pain 123cal carré frais 0% 46cal
ricoré
EN CAS : 10g chocolat 90% cacao 55cal
MIDI : cabillaud :237cal
épinard : 31cal
sce :crème légere+moutarde 50
EN CAS :1 nectarine 38 cal
SOIR: poulet blanc 103cal
roquette 6
sce du midi froide (hummm) 50
vinaigre maille agrume 65
TOTAL : 842 cal
cha va ....3ième jour!!!!
Puis Dany bientôt...ouch
en plus j'avais un apéro demain pour le mariage d'un éducateur et j'ai zappé !!!bon il a reçu son cadeau et je ne boirai pas comme ça...
donc mes amies et amis une bonne nuit douce et POUR TOUTES !!!!
à demain GROS POUTOUS et bon we
edith
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Toi aussi passe une très bonne soirée et une douce nuit.
Tendres bisous