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Blog de vivre-libre
aide blog-
samedi cool quoi! publié le 29/06/2013 à 20:37
Bonsoir mes nanas !!! bon samedi de GP moto ...et petite série tv (française!!lol)qui me plait .
je textote donc en mangeant ...pas facile!
Evidemment je n'ai pas commencé mes "valises" ...mais promis demain !!!
voilà le soleil !! non mais à cette heure ci ...et la journée pluie et vent ..bizarre
donc je mastique bien comme Cocaul le dit!! et je tape tape
mon poids ce matin me plaisait!! mais on ne sait jamais que demain...un peu moins hihi même 100g hé c'est important nan??
je pense très fort et souhaite une nuit paisible sans douleur à de nombreuses amies qui souffrent moralement ou physiquement .
mes repas
MATIN : 2 pistolets(275cal)
st moret(34cal)
jambon(95cal)
ricoré
EN CAS : soupe maison
MIDI : haché boeuf maigre(258cal)
tabasco-sce anglaise-raifort
s-p - Pts cornichons-ketchup
salade + vin balsa (8cal)
EN CAS : ananas +gingembre(96cal)
SOIR: apéro: gin tonic (100)
gal de riz (45cal)
pâtes (220cal)
brocoli(52cal)
un peu crême fraiche 5%
épices (20cal) pour le tout!!!
TOTAL 1195 cal
2l eau (avec 1l fenouil infusé)
voilà les aminautes...
je continue mes pâtes et ma série!!!
à demain bisouilles mes fripouilles
edith
(1) commentaires
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BABETTE97215 publié le 30/06/2013 à 06:06Tu as l'air de bien gérer les calories, ce que tu as mangé semble bon pour 1195 kcal, et le sport, si ça t'énerve de ne pas pouvoir t'y mettre c'est que tu es déjà motivée, allez bon week end et bonnes vacances!
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