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dernier jour de pluie et de mai!!!!
publié le 31/05/2013 à 21:37 |
bonsoir les amies...
Matinée calme ...massage (cellulite) + épilation aisselles
c'est un moment agréable avec une personne généreuse et vraie...que jsp voir demain avec son pt fils à l'école (devant chez moi!) car c'est la fête et spectacle des enfants
banque et courses ! (avec bonbons et douceurs ) puisque j'ai la chance de garder mes pts loups
donc je prends sur moi...et je VAIS BIEN !!! lol non non j'ai pas mal!!!
hé je les ai pas souvent !!
je suis en retard...et tout n'est pas rangé pour demain!!! donc je ne serai pas longue!!! sorry
Merci les filles...ne m'en voulez pas !! si j'arrive pas à vous répondre ...promis?
REPAS
MATIN: pain(123cal) +camenbert(85cal)
MIDI : américain nature(258cal)
tabasco-sce anglaise-vina balsa10
roquette 5cal
EN CAS : 1 pomme 8Ocal
SOIR : 1 soupe 44cal
100g blanc poulet(103cal)
Courgette 33cal
lait coco 31cal
ananas 19cal
curry
2 l d'eau et ricoré...
Total : 700 cal
Je vous souhaite une bonne nuit ..;un merveilleux we sous le soleil
des tonnes de bisous pour une nuit sans souffrir!
des tonnes de bisous pour être BIEN !
Et une dame balance au top !!! qui sera gentille avec nous!!!
Edith
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Il fait chaud 30º a l'ombre je precise donc vient maintenant la periode ou je fais le max le matin et le minimum l'aprem
Bon dimanche ,bisous gisele
Bisous et bon wk!
Tendres bisous