| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vivre-libre
aide blog-
////vive la rentrée !!! 7 janvier 2013 publié le 07/01/2013 à 21:24
Bonsoir les filles...
Bon après une petite journée...hola la !!
les copines...mes yeux se ferment tout seuls..hihi
Je ferai donc court!! et ne saurai pas faire un coucou à vos blogs et pas aux groupes!
ça me manques!! mais bon moi j'ai besoin de sommeil...et demain 5h10 ..et je rentre à 18h si tout va bien...(j'avais déjà des retards trains ce matin
)Je note mes repas...
Hé j'ai pédalé 15 min ...4,5 km ce matin
Puis marché ...rapide pour "revenir" du boulot et attraper le train...
Donc activité OK mais pas non plus "hyper" fort...Ah oui monter mes 4 étages au boulot (escaliers!) et les descendre ...OUI OUI
Je tiens à vous remercier ,un plaisir de savoir que vous êtes là!!!
Vos coms me font chauds au coeur...
REPAS
MATIN : 1 tartine + fromage +café
EN CAS : & compote
MIDI : américain cuit + fenouil
EN CAS : 1 fr blanc 0%
SOIR : 1 soupe
Blanquette (légère et sans mg)
champignons
2l d'eau + drainant
Tisane "confiture grand-mère" un plaisir
Voila mes belles!!!
Que la journée demain soit remplie de joie
avec la même foi en NOUS !!
Allégons nous ...
Bonne nuit mes amies
Bisous à ma pte puce...!!! Justine(ça été toi?)
Aux grandes aussi!!!
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu es malade
tu as tes pts yeux qui se ferment
mon pauvre bijoux
je te fais pleins de gros bisous
bonne soirée
J'espère que tu as bien dormi. Comme je n'ai toujours pas retrouvé de boulot (bientôt 3 ans maintenant), si tu veux, je peux venir pousser tes trains !?! Et, je pousse dans les 2 sens pour le même prix !!! Donc Bruxelles ... Namur ...
Big bisous de Big Baloo.
Bonne nuit !