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Blog de vivre-libre
aide blog-
+++3 janvier 2013 ++++ publié le 03/01/2013 à 20:30
Bonsoir les filles et les garçons de mon âge...Heu je me trompes...il pleut déjà...je ne chante pas !
Journée "plus active"...enfin selon moi!!!
Préparation de soupe à congeler-nettoyer rez de chaussée...(bon c'est pas grand
)Puis 25 min de Vélo d'appartement...8km
!!!Ce soir mes 2 derniers épisodes d'un monde sans fin (piliers de la terre)
Puis mettre le réveil pour demain...;je retravaille LUNDI ...on se prépare on se prépare
Heureusement Samedi Ateliers du Bonheur!
Le seul en Belgique...animés par Sisyphe
Je vais être reboostée...
Mes repas
MATIN :1 tartine+jambon+café
EN CAS : 1 compote +1 soupe (panais)
MIDI : rosbeef + chouxfleur
EN CAS : 2 surimis
SOIR: 100g blanc poulet +reste de choux fleur + curry + un peu crème 5%
Et mes 2,5 l d'eau + drainant...
Je dois perdre...pour notre pesée
bonne soirée ou bonne nuit !!! et à demain sur la route de la réussite !
poutous les cocottes Edith
(2) commentaires
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merci mon
****rayon de soleil *****
mais tu vas être belle comme une reine
pour le grand jour
il va falloir changer de bague
deux mariages
alors
écoute bien le diététicien
sinon je prends ta place
trop mignon
j'adore
ta cocotte en chocolat te fais des gros bisous