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Bonjour !
Blog de vivre-libre
aide blog-
REPAS du lundi 3 décembre 2012 publié le 03/12/2012 à 20:54
Bonsoir les filles !
J'ai pas le temps pour le compteur de calories....
MATIN : 35g pain + 65 g fromage Rouy
MIDI : 165 g steah haché cuit + 2càs pâtes+
un peu chicon cuit
GOUTER : 30 g chocolat noir + compote
SOIR : 150g rostbeef + petits pois
1,5 l eau + Des cafés noirs!
VOIlou ....je vous souhaite une belle nuit!!!
à demain!!! bizzzz
(1) commentaires
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je viens te souhaiter une très bonne journée
en espérant que tu vas bien
gros bisous
c'est même très bien oui ma belle