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Dimanche 18 novembre 2012
publié le 18/11/2012 à 20:47 |
Bonsoir! Journée calme...un peu de rangement ( je suis très bordélique...)
lessives et pliage du linge (peu de repassage )
préparation du repas de midi pour demain et mon petit déjeuner aussi
Choisir mes vêtements pour demain(je veux mettre mes nouveaux botillons!!!)
MES REPAS:
MATIN : 1 tartine +& oeuf à la coque + 30g
de jambon + café
MIDI: apéro: gin + tonic(0% cal)
- coquelet sce sambre et meuse
GOUTER : 30 g chocolat
SOIR : Pomme cuite + canelle
2l d'eau 1245 cal
Donc je m'en sort bien
Encore merci pour mon petit chagrin!!!
Je vais zapper un peu partout...puis dodo,demain boulot...
zhom regarde formule 1 (c'est rare!!!et j'aime pas! ) mais il m'a demandé si je voulais regarder autre chose...
Zou je vous laisse ! Edith
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Oeuf à la coque, Jambon cuit supérieur, DD |
Déjeuner : | Gin, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Sauce à la crème aux herbes |
Goûter ou snack : | Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer |
Dîner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1094 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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merci à toi aussi !! toute "requinquée" après ton escapade lol
bizzz