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Vendredi 16 novembre 2012
publié le 16/11/2012 à 20:51 |
Bonsoir amies du soir ....
MATIN : 1 tartine + camembert + café
MIDI : bouilli + légumes + bouillon
GOUTER: 1 orval + 1 rochefort
40 g pain + tapenade olives vertes + basilic + ail UN DELICE...
SOIR : 1/2 pizza + un peu de salade!!! lol
2l d'eau
Achats: 4 jupes + 2 hauts....
Suis HS aussi comme bcp je crois!!!
Alors bonne soirée ou bonne nuit....
A demain les coupines
CAL : 1566 !!! Y a pire non???
Bisous Edith
PS: 1 verre beaujolais nouveau!!! vivi
1 morceau chocolat au gimgembre....
je compte plus ....
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Bœuf, à pot-au-feu, cuit, Bouillon de viande et légumes, Légume cuit (aliment moyen) |
| Goûter ou snack : | Bière forte (>8° alcool), Tapenade d'olives, Pain de seigle et froment |
| Dîner : | Pizza jambon fromage |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1566 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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