Bonsoir amies du soir !!!!

Journée tres tres cool , congé le vendredi! ce qui est pas mal pour se faire des pts we en amoureux!  Demain "fête" de famille ,les 50 ans de mariage d'une tante...et c'est un petit (tres petit) retour depuis ma séparation (avec mon ex en 95) ou j'ai été invitée ... ds ma "famille"

Et mon cher ex était invité aussi...donc il ne vient pas !Mais ira conduire ma mère chez le coiffeur le matin!! Wouah wouaf

Repas chaud et le midi...on verra!!!

C'est mon chéri qui a insisté pour y aller! Tant pis pour lui LOL

Jsp ne pas régler mes comptes!!!! car je suis tres rancunière...mdr

Apres cette longue histoire qui n'intèresse personne...mais pour moi ça fait du bien !!!

MES REPAS

939 kcal et 2L d'eau

MATIN : 1 tartine grillée + confiture+café

              1yogourth fruit 0%

               1 cracotte

MIDI :  1OOg hareng au vinaigre

            130 g macédoine de légumes

            1cc mayo

EN CAS : 1 compote

SOIR: 100g magret canard cuit poêle

            80g riz blanc

            fruit rouge en bocal (comme les

                  cerises! pas mal!)

Voila mes gazelles!!!  je vais préparer ma plus belle tenue...peps et avec plein de couleur!!

Demain pesée ...suis confiante (croisons les doigts)

Et pourvu que je résiste aux tentations avec ....modération ! Faut pas rêver les cocottes ....je ne suis pas sage!!!

Pourvu que ce ne soit pas bon !!LOL

Car je mange et bois tout moi!!!!

Bises et bonnes nouvelles demain pour dame balance!