| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vivre-libre
aide blog-
MARDI 4 septembre 2012 publié le 04/09/2012 à 18:20
Bonjour les filles!!! oufti !!! je m'fait vielle
Je suis déjà sur les rotules....et les pieds en compote( ils ont mérités un bain ...et de la crème!)
Levée à 5h10....c'est pas humain!
MES REPAS
MATIN : 1 tartine+fr tartiner+café
EN CAS : tomates cerises
MIDI : càd 14H 30 ....
- pain de viande
- cerises jus (chaudes)
EN CAS : - 1 biscuit
- 3 surimis
SOIR : - 200g crevettes grises
- chou chinois + vin. balsamique
TOTAL : 1353 kcal
bon j'ai bien marché encore !!!!regrimperles 4 étages et les redescendre LOL
Les tLes trains étaient comme par hazard
encore en retard!!Je n'aurai plus autant de temps de venir
lire et écrire aussi souvent ! ça peut faire plaisir à certaines hahahaDemain ! matinée école
- coiffeur (donc pt plat à emporter et manger là bas...vu que je reviens à 14h !!
- médecin
- 20h biodanza
je vous embrasse les cocottes!!!
pas longue soirée ,bibi fatiguée !!!
HEY 100g de crevettes grises pas 200 ça fait moins de kcal !!!hahaha
j'ai oublié 1 fr blanc 0% mais il est compté héhé
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Déjeuner : Tomate cerise, crue, Cerise au sirop, appertisée, égouttée, Saucisse (aliment moyen) Goûter ou snack : Surimi, bâtonnets, Biscuit sec, tout type Dîner : Crevette, cuite, Chou blanc, cru, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1104 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
