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Blog de vivre-libre
aide blog-
SAMEDI 1 SEPTEMBRE 2012 publié le 01/09/2012 à 20:50
Bonsoir !!! journée calme ,de repos avant la rentrée...
Demain braderie-brocante ...jsp ne pas m'écarter hahaha
mes repas :
MATIN : 1 tartine pain complet + fr tartiner +
café
En cas : 1 compote
MIDI : Steak grillé (huilé au pinceau ! )
Champignons
En cas : 1 biscuit sec aux fibres
SOIR : foie de génisse (il n'y avait pas de
foie fe veau....et celui de génisse
je n'en acheterai plus!! na)
mariné avec 1CC rhum- 1CC huile -
Jus ananas + 100g ananas
frais - sambal-ail-gingembre
paprika
le tout ds une poele sans mg...
accompagné de 2 "tartines sarrasin"
(10g )
Plus 2l d'eau ... TOTAL 803 kcal
Voila mes amies!!!!
je vous souhaite un bon dimanche
gros bisous à vous toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Déjeuner : Champignon, tout type, cru, Bœuf, bifteck, grillé, Huile végétale (aliment moyen) Goûter ou snack : Biscuit sec, tout type Dîner : Foie, génisse, cuit, Ananas, frais, pulpe, Biscuit sec à teneur garantie en vitamines et minéraux Verres d'eau : 0 Calories consommées : 803 kcal (3) commentaires
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pas top le foie de génisse ou de veau d ailleurs beurk et rebeurk
bises et bon dimanche Nath :)