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Blog de vivre-libre
aide blog-
Semaine 6 25 juin publié le 25/06/2012 à 17:39
Bonsoir! Je ne suis pas mécontente de ma journée....
Cool , esthéticienne pour nettoyage de peau + épilation...totale
et y a de la surface LOL !!!Achat de crème pour le buste, les pieds ,je sais rien avoir...mais on doit prendre soin de tout son corps joli!!!
REPAS
Déj : 1 tartine pain complet + cancoillotte
Diner : 1 potage
3 surimis
Snack : 1 pomme
Souper : nasi goreng (préparé par mon zhom)
100g boeuf
100g scampis
épices à nasi
sambal
huile
Le top !!!et d'habitude 1 oeuf au plat au dessus...mais ici non!!!
J'ai tjrs tartelette aux fraises.... vous dirai si j'ai craqué.....meuh non...
Et vous les filles bonnes journée ??
+ 1,5 l eau + café +thé
877 calories !!!! yes ...
Demain remise des bulletins ,donc debout 5h15 et retour??? Pourvu pas d'exces humhum
Je dois préparer mes vêtements(selon météo!!!) + casse-croute (c'est déjà ça...pas de sandwich ou autres crasses...)
mais pour l'instant pause...
A bientôt les choupinettes bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Soupe de légumes, tout type Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Bœuf, bifteck, grillé, Huile de soja, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Crevette, cuite, Harissa (sauce condimentaire), Epice (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 873 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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on a du boulot !!!
tiens un sujet de blog qui me vient là d'un coup d'un seul !!! merciiiii pour m'avoir inspirée !!!!
bisous
Merci pour ta réponse....si je comprends bien tu es enseignante....bientôt les vacances, bien méritées, donc un peu moins de stress et un peu plus de temps pour toi....objectif améliorer le point6.
C'est celui-là que je dois aussi travailler.
Bonne journée.
Bonne soirée