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Blog de vivre-libre
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Lundi 11 juin 2012 4ième semaine publié le 11/06/2012 à 21:00
Bonsoir amies du soir...
Oui j'ai pédalé (pas longtemps mais je l'ai fait na)
15 min 5km 80 cal....si ce compteur fonctionne encore sous la poussière...
J'ai descendu ttes les boites de bottes restent celles sans boites...les tas de vêtement ont tres peu bougés
J'ai préparé mon dogy bag!!! pour demain (boulot) et de la soupe avec queues asperges +courgettes+céleri ! mise au surgélateur et hop!
Mes repas .....roulements de tambour.....
Déj : 1 tartine pain complet + concoillote
Diner : roti de veau : 160g (cuit au four)
ai compté 20g beurre
asperges natures (des vraies!!!pas en boite lol)
Snack : 1 fr blanc 0%
Souper : 2 oeufs + 1 tomate
Tomate en tranche ds poele donc jus
épices puis oeufs
no mg...
en cadeau : 1 biscuit met chocolat
2l eau + thé
Voila pour cette journée
je crois que je me débrouille bien
Demain je marcherai et ferai fonctionner ma montre magique avec pas ,cal ....et l'heure!
je me sens guillerette .....mais mercredi je ne rirai pas bcp alors profitons
Je souhaite aux lectrices de passage une super bonne nuit et une journée magique demain Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Veau, rôti, Beurre demi-sel, Asperge, cuite Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Biscuit sec avec tablette de chocolat, Oeuf, cru, Tomate, crue Verres d'eau : 0 Calories consommées : 890 kcal (3) commentaires
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T'es sûre que t'as bien fait de ranger tes bottes ?... lol je crois que je vais ressortir les miennes et .... ranger les tongs :-((
Et comme Leslie : qué pasa mercredi ??
Bizzz