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Bonjour !
Blog de vivre-libre
aide blog-
journée du 7 juin 2012 publié le 07/06/2012 à 20:05
Hello mon journal!!!! Suis en "repos" forcé...
pas de mouvements (sauf un doigt!!!
)Déj : 1 tartine (40g) + jambon (40g) + café
Diner : chili avec haché boeuf + haricot blanc(je n'avais pas pte boite haricot rouge...
et ça fait pareil!) + tomates + épicesSnack : soupe + fr blanc 0%
Souper: 2 maatjes (alors pour celles qui connaissent pas ce sont des harengs nouveaux frais mmmmmmm!
avec 1 tartine (50g) et un verre de pecket
(genièvre mmmmmm!!!!)
hé oui en Belgique y a de bonnes choses aussi....
Les maatjes viennent d'arriver.....
bon voila voilou à demain ....et bon appétit plus light que moi
bizzzz
Ah oui 2 l eau + thé !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Jambon cuit Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Haricot blanc, appertisé, égoutté, Tomate, pulpe, appertisée, Huile de soja, Epice (aliment moyen) Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Soupe de légumes, tout type, Hareng mariné ou rollmops, Rhum, Pain de seigle et froment Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1170 kcal (2) commentaires
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Tu as raison en plus les médocs ....constipent LOL !!!!
donc ce matin 1 fr blanc et 1 pomme... Vais réduire au max (enfin essayer)
merci à toi ! et bonne journée .....