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Blog de vivre-libre
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calories du 4 juin 2012 publié le 04/06/2012 à 18:55
Bonsoir! journée courses....plein de légumes,poissons,fruits....
Mais un paquet biscuit au chocolat c'est bien non? un seul paquet...
Apres une bonne bière belge d'abbaye!!!
Un apéro picon vin blanc
De retour ...vite rangement des surgelés et les frais au frigo
Vers 16h 30 un hamburger (charal) max tout y disait sur l'emballage...un délice
un peu de salade avec quand même (bonne conscience!!) une pomme (avant les courses!)
ce soir un bol de soupe....et un biscuit ! ça je ne l'ai pas encore mangé LOL
Maintenant : blanc de poulet +++faire portions
cabillaud dos idem
faire soupe choux-fleurs +courgettes
préparer repas demain midi (j'ai asperges fraîches) vais réfléchir jambon ou oeufs??? ou ???
Voili voilou cette journée presque finie...
Pas de sport ,bon j'ai une excuse...opérée du pieds en déc. complications..et de ce fait douleurs et difficultés de marcher longtemps!!
J'espère que vous avez consommés des aliments de meilleurs qualités que moi LOL
Et que votre journée c'est bien passée
Bisouxxxx et à demain pour un compte rendu plus diététiquement correct ....
Mais sans regret!!!!
PS 1,5 l eau + café (ouf)
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Pain complet, fabrication artisanale, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable), Apéritif à base de vin ou vermouth, Hamburger Goûter ou snack : Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe de légumes, tout type, Biscuit sec chocolaté, préemballé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1040 kcal (1) commentaires
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Allez, comme quoi on croit parfois faire des gros écarts et finalement pas du tout!
bizzzzzzzzz à demain