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Bonjour !
Blog de vivre-libre
aide blog-
MERCREDI 29 aout 2012 publié le 29/08/2012 à 21:18
Bonsoir les puces! Avez-vous passé une bonne journée?
Je recommence le boulot le 1er sept. donc je "végète" encore un peu...
Vendredi je garde ma petite-fille !!!journée merveilleuse en vue!
MES REPAS
MATIN : 1 tartine pain demi-gris+carré frais
café
En cas :1 pomme
MIDI : 160 g de scampis (marinés avec sce
soja + gingembre+ ail + piment)
chou chinois
En cas : 1 fr blanc 0%
SOIR : flan = courgette+1 oeuf+100G feta
light+ muscade +S P
756 kcal et 2l d'eau
Voila mes choupinettes !!!! A demain et bonne nuit les petits bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pain de campagne ou bis Déjeuner : Chou vert, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Crevette, cuite, Sauce de soja Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Oeuf, cru, Feta de brebis Verres d'eau : 0 Calories consommées : 752 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Cinésia en effet c'est super bon et léger !!! pas comme ton pt déj mdr
Je ne me sens pas coupable de ne rien faire....hihihi
bises à toi , nageuse pro!
Gouiri ....voila l'excuse des médicaments.maintenant !!!! non mais !!! LOL
Alors moi c'est la ménopause....et l'inaction mdr
bises et à demain
Mais si ta balance sera gentille!!! le jour qui compte c'est celui de la pesée....
Et toi? ta cuisine??? tu vas pouvoir te cuisiner de bons pts plats légers!
A demain et merci à toi Nath ! bisous
Et bien que du bonheur avant la reprise , profites bien de ta petite puce .. Alimentation impec , pas comme moi , chui pas sur que la balance soit aussi sympa demain que ce matin .
bisous et bonne soirée Nath :)