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Blog de vivre-libre
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VENDREDI 24 aout 2012 publié le 24/08/2012 à 21:51
BONSOIR.... bon pour hier ....hum hum on verra
Je me suis levée tard 10h ! et apres le repas hop toubib et retour à la maison !!
MATIN 1 yog aux fruits 0%
1poire + café
MIDI (enfin 15h....
) ça c'est un problème les horaires!!!
- Jambonneau (préparé avec amour par le chef! ) Cuit ds bouillon , ensuite moutardé et chapelure . pour rôtir au four
lui des frites ....moi pas!!! salade!
Snack et souper: - 1 tr de Ziz ligt
- 1 pt ourson fourré confiture
- 1 fr blanc 0 %
Résultats :900 cal et 2l eau
Croisons les doigts ...je me pèse demain et je voulais - 1 kg
Bonne nuit et gros poutous
Encore merci pour vos coms..
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Poire, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Laitue, crue, Jambonneau, cuit Goûter ou snack : Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 813 kcal (0) commentaires
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