| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de vivre-libre
aide blog-
lundi 20 aout 2012 publié le 20/08/2012 à 23:56
Trop fatiguée !!!!a demain
Me voila!!!! je me suis surestimée hier!!!! pas bien aujourd'hui!!!!
nausées et t° ...bof bof Pourtant je suis obligée de faire les courses cet apres midi!!!!
REPAS
MATIN : 1 tartine + bridelight + café
MIDI : Risotto épinard recette JMC
1 fr blanc 0%
SNACK : 1 pomme
2 Orval + chips
SOIR : 1 crémant
pennes carbonara
1 wisky
Mais malgré les écarts .....le meilleur moment.....voir mes petits enfants!!
1600 cal environ
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Déjeuner : Riz blanc, sec, Épinard, surgelé, Huile d'olive vierge, Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué, Échalote, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable), Pomme de terre, chips salées Dîner : Champagne, Bière faiblement alcoolisée (3° alcool), Pâtes à la carbonara Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1522 kcal (2) commentaires
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
AneLorDabo publié le 21/08/2012 à 05:32J'avoue que tout comme toi à la première journée de travaille, j'ai été excité, mais également très fatiguée également. Aujourd'hui hop hop hop de nouveau malgré tout debout à 5h09:) Bises et belle journée à toi
-
fatie publié le 21/08/2012 à 00:39Bonne nuit
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
