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Blog de vivre-libre
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dimanche 24 juin 2012 publié le 24/06/2012 à 21:52
Bonsoir mes cocottes!!!
ouf pas trop de dégats ,à mon avis!!!
voila mes repas !!!
DEJ: 1pistolet + beurre+ Café
DINER : mmmmmhhh bien mangé
Apéro : picon vin blanc(sans biscuit
Entrée: sardines grillées + caviar d'
aubergine
Plat : boeuf cuit d'un côté en
tranches + roquettes+
parmesan+ frites+vin balsa
Dessert : mousse au chocolat
SOUPER: soupe maison
1 tomate + sp+vin balsamique
EAU : 2litres
Pas de vin pas de pain!!!!
Je crois que ça va....
Je vais arrondir à 1700 cal(pas tjrs facile estimer) la prochaine fois je prends ma petite balance de cuisine
J'espère que Sandra c'est bien débrouillée...
Je vais vite écouter Claudie, vous faire coucou...et voir les défis coccinelles!
Que de travail....
Les copinettes bisous...
J'oubliais ...mon homme il a pris un irish coffee ! moi pas et j'adore (une médaille!)
Ensuite patisserie de haut niveau...je faisais pti coucou chez mon fils,bru gentille et mes 2 ADORABLES PETITS ENFANTS
Rien mangé avec eux ...bu de l'eau Mamina!
j'ai acheté 2 tartelettes aux fraises ...pour demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Beurre demi-sel Déjeuner : Apéritif à base de vin ou vermouth, Vin blanc 11°, Sardine, grillée, Aubergine, cuite, Bœuf, faux-filet, grillé, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Huile d'olive vier Dîner : Soupe de légumes, tout type, Tomate, crue Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1621 kcal (0) commentaires
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