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Genialissime !!!
publié le 07/04/2009 à 09:17 |
Enfin je donne de mes nouvelles !!!
On a passé une superbe soirée, concert au top ! En plus sérieuse comme je suis face à ce régime, je m'étais préparée des sandwichs dukan pour concurrencer les sandwichs de mon mari ! LOL et j'ai tenu bon, ils étaient très bon !
Recette Sandwich
Mélanger dans un bol une 1 cs de son de blé, 2 cs de son d'avoine, 3 cs de lait en poudre écrémé, 2 œufs 5 gouttes d’arôme beurre, 1 cc de levure. Dans une poêle anti-adhésive faire cuire en étalant comme une galette.La préparation gonfle à la cuisson grâce à la levure. Une fois cuite, couper la galette en deux demi cercle et ouvrir chaque demi cercle en 2 (les dédoubler comme un pain rond) et les garnir avec la préparation de votre choix. Moi j'ai rempli le pain-galette avec un mélange fromage blanc, ciboulette, sel, poivre, citron et du saumon fumé hummmmmmmmm et l'autre moitié avec carré frais, curry et 2 tranches de blanc de poulet. J'ai ensuite passé sous les plaques-gril de mon gaufrier. Et encore une fois, c'était très très bon !!!
Donc mon poids continue à baisser, je suis et reste sérieuse !
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ouais, j étais préssée, j ai pas osez demander
J essaie de maintenir une bonne hygiene alimentaire et effectivement suivre plus ou moins cohen, en stabilisation pôur avril, mais j ai acheter le livre de dukan, faut que je me lance dedans, y a 350 recettes!!!!
Faut que je trouve ce foutu magaasin bio pres de chez moi, la flemme de sortir aujourd hui, il pleut!!!
Biz