En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  vivie1328  >  Bilan Semaine 1 régime JM COHEN

Blog de vivie1328

aide blog

  		• Bilan Semaine 1 régime JM COHEN
    publié le 11/05/2013 à 09:27

    Semaine positive avec 2,3 kg perdus !!!!!

    Eh oui, je m'étonne moi-même mais je sais que les premiers kilos sont toujours faciles à perdre donc je reste lucide.

    J'ai apprécié les repas car j'avoue avoir beaucoup changé ceux proposés pour y mettre des équivalences qui correspondent plus à mes goûts personnels.

    Je me suis remise à faire du sport, en douceur : squat, marche, 1/2 cercle pour affiner la taille, step.

    J'ai quand même eu quelques fringales et ai failli aller voir dans les placards s'il y avait quelque chose pour moi.... mais j'ai résisté.

    Les aventures continuent...

    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • mich_bel 
    publié le 11/05/2013 à 18:33
    bonsoir je suis contente pour toi je te souhaite une bonne-soirèe bisous a toi.
  • vivie1328 
    publié le 11/05/2013 à 14:03
    Merci pour vos encouragements, c'est très appréciable !
    Bon week-end. Bizzz
  • Chipoloulou 
    publié le 11/05/2013 à 10:24
    Bravo pour cette perte de poids impressionnante ! Continue comme ça, et pense aux fruits si tu as d'autres envie de grignotage...
    Bisous
  • TITISARDINE 
    publié le 11/05/2013 à 10:15
    Formidable cette perte de poids, c'est bien tu résistes il faut t'occuper les mains, appeler une copine, faire une promenade si tu sens que tu veux grignoter, félicitation pour ces kilos perdus biz

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).