| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vivie1328
aide blog-
Je me fixe des objectifs publié le 10/03/2013 à 08:10
Aujourd'hui j'ai décidé qu'il fallait me fixer des objectifs raisonnables à savoir :
- trouver du temps pour reprendre du sport. Pour cela je me suis inscrite au programme "15 jours pour reprendre le sport en douceur". Il faut que j'arrive à prendre du temps pour moi. Alors ce matin je vais aller me promener avec mon chien et lundi, ce sera aquagym.
- je me fixe - 1kg cette semaine toujours en suivant le programme que m'avait préconisé ma diététicienne. La semaine dernière, j'ai perdu 1,1 kg !! Je suis assez contente de moi même si je sais que je ne perdrai pas 1 kg toutes les semaines. Les débuts sont toujours faciles et la perte de poids est toujours assez surprenante. Mais bon, je n'ai pas eu de manque particulier ni aucun sentiment de frustration.
Allez, MOTIVATION !
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
