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Blog de vivie1328
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Je me fixe des objectifs publié le 10/03/2013 à 08:10
Aujourd'hui j'ai décidé qu'il fallait me fixer des objectifs raisonnables à savoir :
- trouver du temps pour reprendre du sport. Pour cela je me suis inscrite au programme "15 jours pour reprendre le sport en douceur". Il faut que j'arrive à prendre du temps pour moi. Alors ce matin je vais aller me promener avec mon chien et lundi, ce sera aquagym.
- je me fixe - 1kg cette semaine toujours en suivant le programme que m'avait préconisé ma diététicienne. La semaine dernière, j'ai perdu 1,1 kg !! Je suis assez contente de moi même si je sais que je ne perdrai pas 1 kg toutes les semaines. Les débuts sont toujours faciles et la perte de poids est toujours assez surprenante. Mais bon, je n'ai pas eu de manque particulier ni aucun sentiment de frustration.
Allez, MOTIVATION !
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