| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de vivi63
aide blog-
belle journée de congé publié le 09/06/2008 à 14:07
Salut les filles,
Pas de formation aujourdhui car j'ai loupé 2 jours lors de mon congé maladie, donc la formatrice m'a dit pas la peine faut refaire les 3. Ce sera pour octobre. Donc j'ai téléphoné au boulot pour prévenir et me mettre en congé sauf si absente cet aprem. Apparemment c'est bon puisque je vous écris!!!!
Ma drogue à midi : nager, 2000 mètres, je suis en pleine forme et l'eau est excellente. C'est fou le nombre de gens qui nagent entre midi et deux et reprennent le boulot après. Mais c'est vrai que çà fait du bien.
Bon je vais manger, il serait temps. Et continuer un peu mon bouquin.
Julie révise son exam approche. Jeudi elle a l'écrit.Je vous souhaite une bonne aprem gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches pain céréales,1 fromage blanc, café Déjeuner : salade verte, endives braisées, 1 tranche pain, 30gr fromage, 3 tranches jambon Dîner : salade verte, brocolis vapeur, 200 gr fromage blanc, 1 tranche pain céréales Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te félicite une fois de plus pour ta nage quotidienne, 2 Kms c'est très très bien, en plus ça te redonne le moral et le peps !
PS : Très bien tes repas, n'hésite pas à rajouter 100 g de viande (blanc de poulet ou volaille ou 2 oeufs) le soir pour l'apport en protéines.
Gros bisous ma vivi
Je ne retrouve pas mon Doudou tout de suite même si je rentre en Martinique demain.... il ne revient qu'une dizaine de jours plus tard. J'ai des RDV importants programmés depuis longtemps et ne pouvais prolonger mon séjour en métropole.... Ce n'est pas grave et comme tu dis les retrouvailles n'en seront que plus..... hot hot hot !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon courage pour la semaine.
Grosses bises.
Toinou
Gros bisous et bonne aprèm!!