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Bonjour !
Blog de vivi63
aide blog-
enfin le déclic merci KINA!!!! publié le 24/01/2008 à 12:41
Voilà je suis enfin là , je suis la soeur de Kina mais pas de volonté en ce moment.
Donc je vais venir tous les jours inscrire mon alimentation , mon premier but c'est pour le 16 février je suis invitée à un mariage! En plus entre nous!! MAIS CHUT!!! Kina aura .... je ne sais plus 34 ans je crois, mais en VERLANT!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pains céréales, 1 café, 1 compote maison et 100gr de fromage blanc Déjeuner : 3 cuillères à soupe de nouilles, brocolis vapeur, 1 steack haché, 30 gr de camenbert Goûter ou snack : 100gr fromage blenc 0% 1 orange (à 17h30) Dîner : brocolis vapeur, 100gr fromage blanc (à 22h15 en rentrant du boulot) Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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kina42 publié le 25/01/2008 à 16:40kikoo !! pas trop en forme moi cette aprem, appris mauvaise nouvelle d'une copine ... mais bvo , je vois que tu as réussi à mettre ta bouille !! super !! as tu préparé sagement une assiette crudité, pomme, carotte , eau pour ne pas grignoter ?? as tu fais le plein de fromage blanc à o% de mg pour te "goinfrer intelligement "??? c'est bien alors courage !! bisous
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kina42 publié le 24/01/2008 à 18:13kikoo !!! yessss salut !!! enfin tu as trouvé déjà le 1er chemin !! tiens le coup frangine , je t'invite de suite ds le groupe : la volonté est ds la tête !! bise et pas de grignotage ! bisous !!! tu passes quand même demain chez moi ??? bye
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