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Bonjour !
Blog de virginieram
aide blog-
Récupération publié le 10/08/2007 à 08:24
Voilà, j'ai passé une bonne et longue nuit de sommeil ... Ca fait du bien! ;o)
Malgré tout, je sens que je n'ai plus 20 ans et que je récupère bcp moins vite! Ce WE s'annonce difficile pour le régime: 2 visites à la maison avec BBQ en prime! On va tenter de gérer ça au mieux! Avec un homme cuistot de formation, il a plein d'idées pour bien manger, sans prendre trop de produits à forte dose calorique! Bref, il va faire ça comme un chef, comme d'habitude.
Allez les filles, bon WE et n'oubliez pas: "notre motivation vainquera!"
Total: 19,5 pts
Bonus: 2,5 ptsmon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr pain complet+2 CC confiture light+1 jus d'orange + 2 KF (4 pts) Déjeuner : 3 tr pain complet+2 tr filet dinde WW+1 tr salami WW (4,5 pts) Goûter ou snack : 1 Actimel multifruit+1 biscuit Prince+1 carotte+1 yaourt maigre (3 pts) Dîner : Pâtes aux scampis (8 pts) Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Passe qd meme un bon we sans trop te prendre la tete!
Gros bisous