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Bonjour !
Blog de virginieram
aide blog-
démarrage publié le 26/07/2007 à 15:22
Aujourd'hui, c'est le jour des courses! Mon homme et moi allons faire les courses pour nos régimes qui commencent lundi. Nous avons décidé de suivre la méthode Weight Watchers. Les personnes dans notre entourage ayant utilisé cette méthode ont tous connus de bons résultats, sans trop de contraintes. Nous avons également décidé d'intensifier nos séances de sport: marche à pied, vélo, badminton, tennis (pour lui), ... Bref, pas mal de choses à faire pour se bouger un peu!
Bref, le vrai combat commencera lundi même si nous commençons déjà à faire attention à notre alimentation et à notre activité physique. Courage et..... "notre motivation vainquera!"mon alimentation Petit-déjeuner : KF + Chocolat chaud Déjeuner : sandwich jambon/fromage + mayo Goûter ou snack : nectarine Dîner : spaghetti bolo Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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