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publié le 07/12/2012 à 15:48 |
Bonjour, je m'appelle Virginie, j'ai 22 ans, je suis de la nièvre.
Dès que j'ai commencer à prendre la pillule ça a était fatal pour moi, j'ai prit en tres peut de temps 16kilos et depuis sa augmenter.
Avant je pouvez manger tout ce que je voulait maintenant je ne peu même plus me faire un petit plaisir sans que je prenne un kilos.
Maintenant je vien de voir avec le calcul de la masse corporel que je suis dans l'obésiter.
J'ai décider hier suite à l'appelle de la conseillère de me lancer dans un régime et j'espère enfin perdre ses 30 kg que j'ai en trop en espérant ne pas trop me décourager.
En tout cas en ce moment je suis enormement motiver, j'ai même commencer mon bilan sportif quelque jour à l'avance :-)
Si non pour parler d'autre chose que de ça, ici il a neiger comme dans une grosse partie de la France à 7h30 - 8h il y avait deja 5 bon centimetre dehors.
Mes repas :
Petit-Déjeuner : un petit bol de lait avec 2 petite cuillère de chocolat benco car j'aime pas quand c'est trop sucré ca me reste sur l'estomac + 4 petit prince + un demi verre de jus multivitaminé car j'aime pas je jus d'orange.
Déjeuner : 2 cuillère de pate avec de la bolognaise et un peut de gruyère rapé + un yahourt aromatisé.
Ce soir j'ai prévu de me faire un peut de thon mais avec quoi je ne sais pas ou peut qu'on sera chez les beau parent.
Dites moi ce que vous en penser.
Et si quelqu'un à une astuce pour boire 2 litre d'eau car même avec une petite bouteille de 50cl je n'y arrive pas. J'y arriver à un moment en mettant vraiment rien en sirop de dans juste pour colorer mais je ne sais pas si c'est bon.
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Tout d'abord, merci pour cet accueil :-)
J'ai perdu 3 kilos depuis 2 jour, je pense que c'était le stress ce matin je me suis peser a jeun et la balance m'a annoncer 72.2 kg qu'il faut que j'aille noter dans mon tableau.
Je ne sais pas ce qui a fait que je perde 3 kilos en 2 jour peut être la motivation, le faite de manger moins ou le stress qui s'évacue je ne sais pas.
Ah d'accord je me disait bien que mon idée était mauvaise pourtant ça me permette de me donner envie de boire car tu a très peut de gout dans l'eau et sa me fessait penser a autre chose que je bois ^.^
C'est pas du colorant que je prenner mais du sirop t'sais dans 1.5 d'eau je metter du sirop dans le fond la taille de mon petit doigt en épaisseur ( car j'ai pas grossis des doigts)
Merci pour ton astuce de boire différentes boisson à basse d'eau je ne savais pas que ça compter :-)
Donc je vais me mettre au thé et la tisane, je bois quelque fois du café mais c'est pas ma tasse de thé ;-)
Aller gros bisous.
Bonne journée.
Perso j'ai pris 19Kg pour des raisons "émotionnelles" en 3 ans. Depuis j'ai perdu 5Kg seule en 1 an...depuis mon arrivée sur ce site -2.2Kg (en 2semaines!!) comme quoi avec de la motivation et des personnes qui sont là pour nous soutenir ça se fais plus rapidement!!!
Pour les 2 litres d'eau, prend les sous plusieurs formes (tisanes, café, thé...) et honnêtement je préfère me dire de boire 8à 10 verres d'eau que 2L!!! car quand je vois la bouteille ça me bloque!!
mais me dire le matin boire 2-3 verres, l'après midi 2-3(donc 2+1 tisane) et le soir 1 à 2 (et si je prend de la soupe je peu boire moins...) des petits trucs comme ça mais ne colore pas l'eau (en plus les colorants donnent du goût et c'est pas bon!!!)
Bonne journée