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Bonjour !
Blog de virginie004
aide blog-
mince alors publié le 13/03/2010 à 09:07
je suis degouter je mange pratiquement rien et j'ai pris 200 gr, je fais des menus qu'avec de la proteine et de la salade avec un filet d'huile d'olive , je bois 1 litres et demi d'eau avec un produit dedans soit disant brule les calories grrrrrrrrrrrrrrrr ca m'enerve, si je mange moins je vais tomber dans les pommes c'est pas possible
Ou est le probleme?
(5) commentaires
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ca fait du bien d'avoir du soutien
je prendrait tous vos conseils
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz
en tout cas, il ne faut pas non plus rester trop longtemps en protéines pure sans légumes, ca n'est pas bon, et puis si tu as repris 200 gr,, c'est normal avec les légumes qui sont plein d'eau, ca devrait repartir dès que tu reprendras les protéines,
je vais bien sur te donner des conseils,libre à toi de les suivre,
je répète tu as peu de poids à perdre, donc je te conseillerai de faire un jour protéine , un jour avec légume, et surtout ne te focalise pas sur un matin avec la balance, tu n'es pas sans savoir que notre poids ne reste jamais stable au gramme près, surtout nous les femmes et nos hormones, donc vois ca à plus long terme , sur une semaine voir sur quinze jours,
je suis prète à t'aider , alors courage , tu n'es pas seule,
voilou
biz
matin juste un café et un sachet
midi blanc de dinde , 3 surimi et yaourt 0 % avec du faux sucre un café 2 sucrettes
soir pareille sans le café
et dans la journée je boit 1.5 l d'eau avec un produit pour bruler dedans
avec ca je suis descendu a 53.6
comme je suis constiper j'ai decider de mettre des legumes pendant 5 jours donc hier j'ai prit
café + 50 g de pain avec du beurre
surimi, salade verte avec huile olive un tranche blanc de dinde yaourt 0%
et le soir pareille
et la ce matin j'ai reprit 200g, je perds rien ou tres tres peu malgres tous les efforts que je fait
voila, donc j'attends vos conseils
merci bonne journée