Bilan très positif pour ce mois de Mai 2013. Sa donne du courage. Il a rimé avec perte et nouvelle découverte.
Nouvelles découvertes: Une crème amincissante qui marche Percutaféïne (Le test à été fait sur les cuisses et sa marche) et j'ai découvert que j'arriver à écouter mon corp!
Pertes:
-2,5 Cm de tour de taille (101,5 Cm -> 99 Cm)
-0 Cm de tour de bras (36 Cm)
-3 Cm de tour de cuisse (65 Cm -> 62 Cm)
- 4,6 kilos (85,1 Kg -> 80,5Kg )
Méthodes:
Pour la taille j'ai fais ma séance d'abdos (j'ai pas du tout toucher au tapis, mais je pense que je vais devoir m'y mettre dès que la perte se fera de moins en moins importante). Pour les bras, je cherche encore, mais je teste la crème ce mois-ci voir si sa bouge. Les cuisses grâce à la crème car je n'ai pas du tout fais de sport à cause du mauvais temps. Pour les kilos, j'ai appris à écouter mon corp. Si mon ventre me réclame à manger je mange et en quantité qu'il a besoin et toujours équilibré et pas à n'importe qu'elle heure non plus! c'est-à-dire si le matin je n'ai pas faim entre 7h et 10 je mange et en fonction de ma faim, si sa dépasse 10H j'attend midi. Si vous voulais pour mieux comprendre je vous ferais un article dans mon blog que sur sa mais que si vous me le demander!
Objectif du Prochain mois: atteindre mon objectif que j'ai nommé objectif été c'est-à-dire 75Kilos à la fin du mois!
Bisous à vous les filles - "hypocalorique-1900Kcal/jour"-
Bravo à toi et là y a du soleil tu vas pouvoir te mettre au sport et tu pourras atteindre ton objectif haut les mains!!
Tu vas y arriver à ton palier d'ici la fin du mois si tu gardes la même rigueur!
Je suis fière de toi!
En tout cas on voit bien que tu sais ce que tu veux! c'est cool moral au top pour des résultats au top!
Moi faut que jbouge un peu mes fesses pour faire un minimum de sport ça reboostera un peu ma perte j'espere! :-)
Enfin bon j'arrête de parler de moi! lol
Bravo à toi en tout cas! ton objectif va être vite atteint à ce rythme! ;-)
je suis super heureuse pour toi ^^
Ne lâches rien C'est génial ^^
Groooos bizzzzzzzzz <3.