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bilan du we et un bon début de semaine qui rime avec les soldes !
publié le 25/01/2011 à 12:14 |
coucou les copinautes,
me revoilà après un grand we très chargé lol
mais ça va j'ai été raisonnable, je n'ai pas grignoté (alors qu'on avait des gratons à volonté à picorer mais ça tombe bien j'aime po ça lol) et au niveau alimentaire ça a été assez équilibré haricots, pates, roti aux pruneaux, boudin, salade verte et en dessert j'ai favorisé les pommes et n'ai pas mangé de galette des rois
en plus on a fait bcp de marche
aussi non hier c'était ma journée solde à lyon avec les copines et ma soeur, ma mere, ma marraine et ma cousine au total on était 8 , départ à 6h en train arrivée là bas à 8h30, petit dej chez "paul" d'habitude je prends un cacao chaud (très très calorique lol) et là j'ai choisi un thé avec une 1/2 baguette
ensuite 9h15 c'est parti pr faire les magasins à la part dieu !!! non stop juqu'à 13h30 ou nous nous sommes retrouvées pr manger salade verte et rosti fromage a raclette et jambon cru café gourmand avec 3 petits macarons , ok il y a plus light comme repas , mais la quantité était modérée, il n'y avait qu'une fine tranche de jambon et qu'une tranche de fromage. mais on se dépense bcp en faisant les magasins lol
ensuite on est reparti de 14 h 30 à 17h45 à refaire les magasins pour ensuite reprendre le train (d'ailleurs au trajet du retour on prend plaisir à se montrer ce que chacune a acheté lol)
et pr bien finir la journée nous sommes allé au chinois ou là je me suis fait plaisir mais avec modération , d'habitude je me goinfre de nem et autres là j'ai pris un ptit peu de tout et ne suis pas allée me resservir
aussi non, mes achats, j'ai eu une super surprise !!!! je me suis trouvée un short (a proter avec un leggin ) et devinez quoi !! un 44!!! une taille en dessous de ce que j porte habituellement bon ok à mon avis c'est un 44 qui devait tailler grand pourtant c t à promod donc d'habitude ça taille pas grand lol
aussi non je me suis trouvé plein de ptit truc qui valait le coup, 50 ou 70% de reduc et j'ai meme trouvé pour homme et sa progéniture lol
oups faut que je file les filles je vais chez ma soeur pr la journée gros bisosu à toutes
à très vite
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé jus de fruits pain grillé |
Déjeuner : | oie farcie sauce aux morilles pommes dauphines gruyere tarte aux pommes (1/2 part) |
Dîner : | velouté de courgette salade verte feuilleté au jambon 1 tr de jambon blanc fromage blanc |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
linavierus
publié le 25/01/2011 à 14:07
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Et bien dis donc, ça m'a l'air canon les soldes par chez toi, c'est toute la tribu qui se déplace, sympa !!! Par contre, qu'est ce que c'est que cette idée saugrenue comme quoi promod taille grand ? Ce n'est pas le magasin qui agrandit les vêtements, mais toi qui mincit voyons !!! Le 44, c'est le résultat de tes efforts, et rien d'autres ! Tu as bien géré sur les repas, en te faisant plaisir sans exagérer... le rosti au fromage, je suis sûre que c'est la conséquence de cette fameuse fondue au fromage à laquelle tu n'avais pas eu droit, lol ! Et comme tu me le faisais remarquer, l'important c'est d'équilibrer avant et après pour ne pas prendre... Si ça marche pour moi qui prends tellement facilement, ça marchera pour toi !!! dommage que tu ais oublié le podomètre, tu as effectivement dû pas mal crapahuter !!! Le mien, je l'ai trouvé à decathlon. Il est nickel, compte tout très bien, comptabilise les calories dépensées en fonction du poids, chronomètre le temps passé en mouvement, possède un mode course... il n'a qu'un défaut, c'est qu'il est assez voyant ! Et pour répondre à ta question concernant mon boulot, je suis éduc dans un foyer qui accueille des enfants placés de 3 à 13ans, et donc je suis amenée à faire des journées et de nuits, parfois jusqu'à plus de 30 h d'affilée... Donc faire du sport en plus, impossible ! et puis l'autre soucis est le repas traiteur puisque je mange avec les enfants et comme les enfants... et le traiteur est tout sauf light ! Mais bon , j'ai réussi à perdre 20kg dans ces mêmes conditions, donc ça ne me fait plus peur ! Bonne journée à toi, bises |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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