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Blog de virge71
aide blog-
trop contente, les efforts payent et qu'est ce que c'est encourageant publié le 20/01/2011 à 18:30
coucou les filles comment allez vous??????
moi ça va super bien, zéro craquage encore aujourd'hui, meme sur la peche melba au boulot j'avais pas pomme dans mon vestiaire et meme pas frustrée lol
en plus là c'est le we bien mérité car grosse journée au taff , on devait etre deux aujourd'hui mais ma collègue a des soucis avec sa fille et a pas pu venir bosser mais j'ai bien géré !! (5990 pas ) j'espère que tout va s'arranger pr elle en tout cas .
aussi non, super nouvelle, -1KG cette semaine, et oui je me pese plus tot que prévu mais ce we c'est très chargé et je n'aurai pas le temps de m'occuper de ma balance.
1 kg en moins alors que c'est la fin de la journée et que j'ai bien manger ce midi alors que d'habitude je me pese le matin à jeun !
et en plus hier soir je me suis fait plaisir avec mes encornets !!
donc rien de mieux pr garder mes objectifs en tete ce we et eviter de trop faire d'écarts !!!
en tout cas merci bcp !!!!!
aujourd'hui pas d'autre sport que ma journée de taff car bcp de repassage à faire, mais je vais essayer de suivre le conseil d'une copinaute, regarder un sketch d'humoriste, le rire fait faire des abdos lol
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 oranges pressées, 1 tisane, pain grillé beurré Déjeuner : au boulot : salade verte, boudin noir purée, pomme Dîner : soupe de légume, nuggets de poulet sans MG ajouté, petits poids, 1 yaourt, 1 clémentine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 6250 pas Intitulé du sport : (5) commentaires
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j'espère que pour toi, tout va bien biz
Bonne soirée bisous
biz bonne soirée
tu vois, ça marche quand on sait contrôler ses envies. Je t'encourage à persévérer, tu ne seras pas déçue