| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de virge71
aide blog-
motivée motivée !!! publié le 13/01/2011 à 08:33
voilà une nouvelle journée qui commence, je n'ai pas pu résister à l'idée de monter sur la balance ( je me pese avec la wii fit qu'en pensez vous?) auriez vous une balance à me conseiller.
et verdict - 300gr en 2 jours c'est assez positif je trouve et ça motive à poursuivre les efforts
aujourd'hui je suis en poste du soir si le courage est encore là j'envisage d'aller nager un peu à la piscine avant de renter mais bon pour une fois que mon chéri est en chantier pas trop loin et qu'il rentre à la maison je risque de changer d'avis au dernier moment
donc défi du jour soit piscine soit fit leg !
et biensur atteindre mes objetifs du début de semaine
bonne journée à toutes
++++++++++++
descritpif de la journée
petit dej : jus de fruit maison ( 1/2 orange, 3 clémentines, 2 pommes passées à la centrifugeuse), pain grillé beurré, 1 yaourt au fruit , 1 thé
déjeuner : au boulot ...
salade de lentilles, boeuf bourguignon, carottes, compote de pomme, café
diner : 1/2 bol soupe (légume pot au feu), salade d'endive et de mache composée (lardons, tomates, bleu d'auvergne, croutons aillés, dés de jambon blanc) 1 clémentine
exercice physique : marche (boulot) , fit leg(2 séries)
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
melilou, oui c'est motivant ces quelques grammes en moins mais le plus motivant ce sont vos commentaires et les groupes jusque là je n'y étais jamais allé mais je me suis inscrite depuis le début de la semaine et ça peut etre un bon moyen de garder notre but en tete.
concernant la wii fit jusqu'à maintenant je trouve que c'est la plus fiable, mais je serais bien tentée par la balance éléctrique qui affiche le résultat et a un code de couleur mais je sais pas si elle vaut le coup
biz à vous 2 et encore merci pour vos commentaires
moi aussi je ne me pese qu'avec la wii , j'ai jamais eu de chance avec les balances, jamais fiables !
allé courage !