coucou les copinautes : bilan du we bof bof bof , bcp d'extra , peu de sport mais un super we de fiesta avec les amis !!!!!

et oui je n'ai pas été raisonnable du tout, j'ai craqué sur le brilla savarin (un fromage très très riche en matière grasse) à 6h du mat en rentrant de soirée !!!

mais j'en ai aussi mangé un morceau à chaque repas aie aie aie lol mais là c'est bon aujourd'hui on repart d'un bon pied , il y en a plus je en serai pas tentée cette semaine. hihihi

et pi je n'ai pas été raisonnable non plus au niveau des boissons, et oui je ne conduisais pas, comme c'est balo j'avais oublié mon permis à la maison donc mon chéri a conduit, et du coup ben soirée bien arrosée, du blanc cassis, du vin rouge et quelques bieres.

le samedi midi ma soeur et mon bof sont venu manger à la maison et j'ai fait un cassoulet , d'accord il y a plus light mais c'était un cassoulet que l'on avait ramené de vacance dans le périgord et on avait dit qu'on le mangerait avec eux. mais là ou j'ai été moins raisonnable, c'est que j'avais acheté une tarte aux grillotes et j'en ai mangé .

les we précedents j'avais compensé par du sport piscine .... mais là ben à part mon ménage je n'ai pas fait autre chose

ahhhhhhhhh mais j'allais oublié de vous dire , je suis tout de meme super contente car samedi soir je cherchais comment m'habiller et mon chéri me dit pourquoi ne mettrais tu pas ce petit short noir (c'est un short en semblant cuir que j'avais acheté aux soldes l'année dernière, il m'était un peu juste je n'étais pas à l'aise avec car il me serrait au ventre et d'ailleurs je le portais que très rarement à la maison car je pouvais à peine le boutonner)

donc là je me suis dit allé - 10 kg essaye le à nouveau et quelle satisfaction, il m'allait !!!! et meme pas serré dedans et avec mes bottes ça allait super bien !! mais je vous avoue qu'il a fallu qu'il arrive à me convaincre car malgré le fait que je rentrait dedans je trouvais que ça m'allait pas alors qui lui m'affirmait le contraire , donc je l'ai écouté et mes copines ont elles aussi trouvé que ça m'allait bien .

voilà ma ptite remise en question du we est faite et j'ai d'ailleurs besoin de le faire pr en tirer des leçons mais je me dis que c'est le we et que je me le permets aussi pour ne pas craquer et ne pas laisser tomber je ne m'impose pas un régime strisct car je me connais je vais vite etre blasée et reprendre de plus belle les mauvaises habitudes. donc meme si c'est un peu plus long je conserve mes we plaisir !!

 mais bon c'est lundi je garde en tete mon objectif de 92 kg à la fin du mois donc il me reste une semaine mais ça risque d'etre dur car pr me rendre compte de mes écarts je suis montée sur la balance ce matin et elle indiquait + 1,2 kg aie aie aie mon faut pas se laisser aller comme le dit si bien brendon à sa brenda dans la pub  de vegas lol

vous voyez j'ai de grande références culturelles lol

donc objectifs de la semaine :

1. controler conso de pain
2. boire 1,5l d'eau par jour
3. faire au moins 3 séries de fit leg
4. pas de fromage au boulot ni meme à la maison
5. pas de dessert sucré
6. manger au moins 1 pomme par jour

bisous à toutes les copinautes et bonne semaine .