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Bonjour !
Blog de virge71
aide blog-
j 32 on continue publié le 19/08/2010 à 19:52
coucou les filles comment allez vous je passe vite fait car pas trop le temps ce soir; je suis allée chez la coiffeuse ( et qu'est ce que je me trouve pas mal lol !!! ) et mon homme est rentré ce soir.
bon depuis hier je me suis mis aux abdo, on commence doucement : 2 série de 10 et juste avant de me coucher, 1 série de 10 flexion extension
ce soir je pense faire pareil.
gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : pain grillé, 1 petit suisse nature, 1 orange 1 pamplemousse pressé Déjeuner : 1 sardine, 2 c/s coquillette dindonneau, salade de fruit Goûter ou snack : rien Dîner : salade de tomate, petit pois à la vapeur, jambon blanc, fromage de chèvre frais, melon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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