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Bonjour !
Blog de virge71
aide blog-
j 30 publié le 17/08/2010 à 17:34
coucou les filles ça y est on a retrouvé le soleil mais perso là après ce we de taff je rentre du boulot et je suis claquée et toujours pas motivée à me bouger .
je crains que du coup ça se voit sur la balance on verra bien .
d'un autre coté j'équilibre d'un point de vue alimentaire
aussi non j'espère que vous ça va
gros bisous les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : pain grillé beurré, 2 oranges pressées, 2 grand verres d'eau, 1 brugnon Déjeuner : melon, couscous (semoule : 2 c/s, légumes : 4 c/s, 1 cuisse de poulet, 1 mergez, 1 compote allégée en sucre 1 café Goûter ou snack : rien Dîner : tomates échalotes jambon blanc, saumon à la vapeur, salsifis, 1 carré frais, melon, 1/2 brugnon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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et mina 88, tu vois je t'ai laissé un com en essayant de te motiver au sport du coup je me suis dit j'essaye de la motivée alors que je n'y suis pas moi meme, du coup et ben après manger ça m'a donné envie d'aller faire un ptit tour de vélo vite fait avec ma chienne, donc j'étais assez contente de moi
et d'ailleurs je me reconnais pas du tout c'est bien tout nouveau cette envie de pédaler aussi régulièrement pourvu que ça dure.
bisous les filles et une pour toutes et toutes pour une !!!!
bisous bisous