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Blog de virge71
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j 4 publié le 22/07/2010 à 18:44
BILAN 4 ème jour :
mes 4 objectifs de la semaine sont tenus meme si je suis pas très fier de mon attitude d'hier soir.
aujourd'hui programme exercice physique chamboulé à cause du temps, trop envie d'aller à la piscine mais pluie pluie et re pluie en plus 17° ça craint.
j'ai meme cru que je n'allais ni pouvoir allé marcher ni faire du vélo et donc j'ai voulu ressortir ma wii fit de l'armoir hier mais impossible de la faire marcher ( ça faisait un bail que je ne m'en étais pas servi !! et aujourd'hui j'ai enfin réussi à la rallumer en la synchronisant et au moment de commencer les exercices : piles HS grrrrrrrrrrrrrrr mais le soleil est revenu en fin de soirée donc je suis partie avec ma chienne et mon vélo lol .
donc bilan assez positif en résumé mais je me demande vraiment comment ça se passer le we vais je re craquer ?
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus de fruit frais(1 pamplemousse et 1 orange), 1 yaourt printiligne aux pruneaux Déjeuner : 1/2 tranche de terrine de campagne, poulet sauce curry, petits poids carrottes, 2 abricots Goûter ou snack : rien Dîner : 1/2 melon, 1 tranche d'épaule, 1 escalope de dinde cuite avec 1 c/c d'huile d'olive + échalotte + petit suisse au fromage blanc , 1 tomate crue, 1 petit suisse au fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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virge71 publié le 23/07/2010 à 18:41vi je suis fier de moi mais c'est en grande partie grêce à vous bisous
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