| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de virge71
aide blog-
j 3 publié le 21/07/2010 à 10:21
NONNNNNNNNNNNNNNNNNNNN
arfffff les filles vous allez me dire que j'aurai pas du !!! mais à l'instant j'ai un ami qui me propose un resto réunionnais avec une autre copine aussi , j'arrive pas à résister j'ai trop envie d'y aller !!!!! que faire????
bon ben j'y vais et j'essaye de trouver light à manger !!!
et ben gros craquage arfff à j + 3 ça craint j'ai meme honte de le dire , resto réunionnais fermé donc on a été au chinois mais je n'ai pas pu me contenter de rouleau de printemps ou de raviole, j'ai craqué sur les nems, porc au caramel et canard laqué grrrrrrrrrrrrrrrr, je m'en veux, pourtant j'étais motivé, j'y croyais même que pr apéro j'ai pris seulement un perrier mais ensuite vu que c'est un buffet devant les plats je n'ai pas pu résisté c'était plus fort que moi !!!
et du coup en rentrant je culpabilisais tellement que je me suis fait vomir, ça m'arrive de temps en temps de le faire mais je vous rassure pas à tous les repas et pas tous les jours , mais je sais qu'il faut que je cesse.
enfin la journée était bien commencée et à mal fini concernant mon programme minceur snif snif
mais allé je me démoralise pas demain est un autre jour !!!
mais concernant les 4 objectifs de la semaine ils sont tenus , heureusement que je n'avais pas mis en 5 ème objectif ne pas craquer au resto et en 6 ème ne pas me faire vomir !!! cela sera pr les semaines à venir !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 grands verres d'eau vichy célestin, thé, un verre jus de fruit frais (1 pamplemousse, 1 orange), 1 fromage blanc 20%, 3 tomates cerise Déjeuner : 1/2 melon, 1 escalope de dinde avec des tomates coupées en quatier cuites avec 1 C/S d'huile d'olive et de l'ail, 1 petit pot de fromage blanc 20%, 1 kiwi, 1thé Dîner : resto chinois cf article du blog Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
en tout cas merci bcp pr ton message
j'espère que toi ça va gb ;)
Toi et toutes les autres.
Gb
T'as raison virgine, contrairement à toi, je suis proch du but, mais toi aussi tu vas y arriver et tout comme moi, tu seras un jour proche du but