et oui les filles, j'ai été très surprise ce matin car hier soir raclette et aujourd'hui c'était le jour de pesé et mon dieu comme j'apréhendais le résultat !!!

et verdict - 200 gr soit 92kg 800 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! le 93 a disparu (à noter que mon objectif était de 92 kg pr fin novembre , bon ok il y a encore un ptit 800gr derrière mais 92 kg tout de meme lol)

en plus ce début de semaine je m'étais pesé (lundi) pr voir ce que les excès du we avaient donné et ça m'avait affiché +1,2 kg et depuis lundi - 1kg 4 donc j'ai compensé les excès du we et meme perdu un peu sans faire régime strict !!! (apéro chez un collègue, raclette hier soir... par contre pr la raclette je me suis modérée, d'habitude j'en mange à ma faire péter le ventre là j'ai été raisonnable et pr la charcuterie c'est moi qui l'ai acheté et j'avais prévu jambon blanc blanc de dinde et de poulet entre autre donc voilà meme si je n'ai pas su dire non à la raclette j'ai été à peu près sage en plus à l'apéro j'ai bu 2 soho au coca zéro et grignoté 6 pistaches pas plus )

en ce qui concerne mes objectifs j'ai eu du mal à tenir celui des 3 séries de fit leg mais j'ai pas mal bougé à coté et grosse semaine de taff

à coté je me suis acheté quelques habits j'arrive à me sentir petit à petit mieux dans mon corps .

objectif du we : limiter la casse !! et oui gros we de chouille qui commence dès ce soir, on loue un gite à la campagne avec une bande d'amis, mes parents, ma soeur ... on va etre une 20 aine, l'avantage c'est que généralement on fait bcp de balade (pr compenser les excès en nourriture et en boisson) et pr profiter du paysage.

donc je vais essayer de ne pas trop abuser mais me faire plaisir tout de meme.

bon we bisous à vous les filles . si j'ai un moment ds la journée je noterai mes repas