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Blog de virge71
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dur dur de résister à la tentation d'un chinois publié le 14/10/2010 à 23:16
bilan de la journée:
très positif jusqu'au diner
activité physique ; journée au boulot très active + 1 h de natation
alimentation ; déjeuner au boulot et diner au resto
au diner ; resto chinois avec les copines apr_s le piscine et là c'est plus fort que moi, il s'agit d'un buffet et je n'arrive pas à prendre uniquement des rouleaux de printemps ou des ravioles.
en revanche je trouve que contrairement aux derniers resto chinois que j'avais fait j'ai manger plus lentement et j'ai été rassasié plus vite et il me semble avoir moins mangé bien que je sais que c'est tr_s riche surtout pour un soir et en plus cette semaine fait exprès j'ai fais plusieurs resto donc pour ça je suis un peu mécontente de moi mais d'un autre coté ça fait tellement du bien au moral ces soirées là.
boisson ; bouteille 1,5 l d'eau ok
café 2
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales drainant Déjeuner : celeri , langue de boeuf pomme de terre vapeur Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : 2 chips de crevettes, 4 nems, 1 brochette de poulet, 2 ravioles, 2 crevettes , 2 moules, porc au caramel, canard laqué, samossa au boeuf, 2 petits beignet de fruits Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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