| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de virge71
aide blog-
bilan de la journée du mercredi 13 octobre publié le 13/10/2010 à 23:11
bilan de la journée:
moins positif que la veille mais pas négatif non plus
activité physique ; marche à pied et monté d'escalier
alimentation ; déjeuner chez mes parents et diner au resto
au déjeuner, j'ai su resister à la charcuterie (juste une fine tranche de saucisson et de pancetta) et je ne me suis pas resservie en saucisse de lentille et j'ai limité la quantité
au diner ; resto j'ai choisi une salade au saumon je pense que c'était un choix assez équilibré aussi non c'était buffet à volonté ce que je prenais d'ailleurs auparavant ou salade de gésier ou de chèvre, ensuite j'ai choisi du poisson et en accompagnement habituellement j'aurai pris des frites mais là j'ai demandé un mix avec des haricots pour avoir bonne conscience hihihi
et pour finir malgré tout le choix de dessert j'ai pris une salade de fruit qui était d'ailleur délicieuse et ensuite un café
je sais que ça peut paraitre beaucoup pour un soir mais je n'allais pas me coucher de suite après car j'habite à 2 h de route de chez mes parents et je devais rentrer ce soir car demain je suis du matin voili voilou vous savez tout
boisson ; bouteille 1,5 l d'eau ok
café 2
thé fruits rouge 1
rosé 1 verre
(2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
virge71 publié le 14/10/2010 à 22:57merci pour ton com gros bisous.
-
tortue366 publié le 14/10/2010 à 10:30Ben bravo tu as su gérer et résister à la tentation !!! Bonne continuation et bonne journée Bisous
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
