coucou les filles, j'espère que vous ça va.

moi perso j'ai un peu lacher cette semaine avec le sit pas trop eu le temps de me connecter et je me rends compte que du coup je fais plus d'extra que quand je me connecte quotidiennement.

efficitivement la semaine dernière super motivée, j'ai été à la piscine tous les jours et j'ai fais attention à ce que je mangeais.

mais ce we, j'ai fais des extra, mais je me suis dit que c'était le we donc je pouvais me le permettre mais le we à duré jusqu'à lundi.

alors, samedi j'ai cuisiné des cuisses de grenouilles, donc persillade maison loin d'être light

dimanche on est allé à la piscine (ça c'était super car c'est très rare qu'on prenne du temps rien que pour nous un dimanche) mais après on est allé mangé à la pataterie (je sais pas si vous connaissez) donc po trop light non plus mais on c'était bien dépensé avant et en dessert j'ai mangé une salade de fruit bien que j'étais tentée par la dame blanche lol

et lundi journée entre fille avec ma soeur et ma mère, pour son anniversaire on l'a emmené passé la journée à bourbon lancy, resto le midi, Celto l'après midi (centre de balnéo avec jacuzzi hamam, sauna...) et on lui a offert un soin et vu qu'on avait passé une super journée on a voulu finir la soirée ensemble et on est allé à la pizzéria .

le midi le repas était assez équilibré je trouve (salade d'écrevisse, poisson sauce au vin rouge sans crème, et 1 café) mais le soir à la pizzeria j'ai pas pu résister et on avait le choix entre une petite et une grande et bien sur j'ai pris une grande (mais en fait c'était une très très grande lol)

enfin c'est fait je me suis fait plaisir et ça fait du bien tout de meme. et hier mon chéri est rentré, j'ai fait une soupe de poisson avec de l'aioli maison et là j'ai pas résisté non plus.

le positif c'est que je n'ai pas grignoté entre les repas.

donc verdict de la balance cette semaine - 100 gr , ben c'est pas super top mais au moins j'ai pas repris.

donc là je me remotive , d'ailleurs je me suis renseignée pr le sport et la semaine dernière j'ai repris piscine et aquagym et je vais surement faire du badminton avec une amie.

donc voilà mais j'essaie de me connecter plus régulièrement promis car je me rends compte que le fait de devoir vous rendre des comptes et vos com me boost +++

alors gros bisous les filles