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Bonjour !
Blog de virge71
aide blog-
motivée pour aller patauger publié le 29/09/2010 à 17:17
coucou les copinautes comment allez vous?
moi ça va je rentre du taff. il y a une super bonne ambiance en ce moment ça fait du bien pouvru que ça dure lol
aussi non niveau régime motivée +++
activité physique : hier 1h de piscine (des longueurs), aujourd'hui déjà 1 journée de boulot ou j'ai pas mal courru et ce soir aquagym
alimentation je suis mes objectifs fixé hier et j'ai repris un drainant.
bisous à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 petits suisses nature, compote de peche maison,3 verres d'eau, 1 verre de jus d'orange Déjeuner : salade composée (verte, lardon, oeuf, vinaigrette), chipolatas purée, salade de fruit Dîner : soupe, steack haché, tomate, oignon, yaourt , compote de peche Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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